Mer harmoni åt folket!

Vi pratar ofta om balans. Jag gör det till exempel när jag i min hormonkurs pratar om hormonell balans, där fyller det en stor och jätteviktig funktion. Men balans i livet, kan man egentligen ha det? Jag menar…hur ofta är något i balans, egentligen? När jag tänker och känner efter låter balans som antingen något statiskt, tungt och fyrkantigt eller som en balansakt, en ständig strävan efter en punkt som är närmast omöjlig att vidmakthålla. Är inte balans i det avseendet ett omöjligt mål? Ungefär som att sträva efter ständig lycka, det går ju inte heller.

Jag tänker att precis som man kan söka meningsfullheten i det som händer varje dag och garanterat få uppleva en och annan lycklig stund på köpet, kan man också träna sig i att känna harmoni och få uppleva balans i korta stunder då och då.  Förmågan att vara i nuet, njuta av det som är och det man har, släppa taget om föreställningar om hur allt “borde vara”, tillit… det är nog en bra grund för både harmoni och balans, eller vad säger du?

Det blev visst lite filosofiskt så här på fredagen, förmodligen är det planeringen av höstens harmoniresa som lockade fram tankarna. Harmoniresa, det låter väl härligt om något! Vet du om att jag arrangerar en sådan resa tillsammans med min vän och kollega Birgitta Höglund? I oktober blir det tredje året i rad som vi åker till Kreta med ett gäng härliga människor som liksom vi vill leva det goda, harmoniska livet.

Inspiratörer

Vi är båda två författare och vi har båda ambitionen att inspirera, men på lite olika sätt. Birgitta är en stor inspiratör och förebild för många vad gäller matens njutning och läkande kraft. Med sin blogg och sina kokböcker har hon bidragit till uppvaknanden och smakupplevelser för massor av människor. Hon delar med sig av sin egen hälsoresa och sin gedigna matkunskap på vår gemensamma resa.

Och vad gör jag då? Latar mig i solen och havet? Njae, eller jo, det gör jag också! Är det harmoniresa så är det, och jag är bra på att föregå med gott exempel. 😉 Men jag bidrar också med annat förstås. Jag delar med mig av all den kunskap jag har om människokroppen vad gäller hälsa och ohälsa, mat och näring, magbesvär, stress, hormoner och lymfsystem. Jag kan inte allt, men jag kan ganska mycket om mycket…

Utöver kroppens funktioner pratar jag också mer än gärna om min syn på livet och de stora frågorna, drömmarna, besvikelserna och utmaningarna. Det goda livet och det goda samtalet är i fokus på vår resa och du som följer med har all möjlighet att påverka vad vi lägger vikt vid under veckan. Harmoniskt blir det, det kan vi garantera!

Vill du följa med till Kreta och tillbringa en vecka tillsammans med oss i oktober? Vi har några platser kvar. Läs mer och boka på www.harmoniresor.se.

Hormonkursen är öppen!

Nu, äntligen, kan jag öppna dörren på vid gavel till min onlinekurs om hormoner och släppa in dig och alla andra kvinnor (och män som är nyfikna på kvinnor 😉 ). Det har varit en process må jag säga, att återigen lyfta fram det jag trodde att jag lagt bakom mig. Lyfta fram kunskapen i ljuset, packa om den och både anpassa den till ett för mig nytt tekniskt format, och välja ut och formulera om kunskapen för dig som jag inte känner. Eller gör jag kanske det ändå? Känner jag kanske dig så som jag känner mig själv? Jag hoppas det och jag tror det.

Kunskapshunger

Av intresset för kursen att döma är nyfikenheten och kunskapshungern jättestor. Det betyder att det finns fler som jag, fler som söker, fler som famlar. Fler som söker efter helhetsbilden och strukturen för dessa våra kvinnohormoner och deras betydelse för vår hälsa. Jag kan nu bara hålla tummarna för att jag valt ut pusselbitar som just du letat efter. Att jag lyckas förmedla den baskunskap och den grundförståelse som jag önskat att vi alla fått med oss för länge sedan. I så fall kommer jag att göra skillnad.

Hur var det nu jag skrev i mitt förra blogginlägg? Ett sista strå till stacken för kvinnohälsan, ja precis så känns det. Kanske visar det sig till och med vara mitt viktigaste strå…

Kurs när det passar dig

Välkommen in och kika på en kurs som är sammansatt av hjärtat, från hjärtat och för hjärtat – min kurs om våra. Du köper den, klickar dig igenom, i din egen takt, var du vill, när du vill, på dina villkor. Har du bara en dator eller en mobiltelefon så är saken klar. Vi ses därinne! 😊

Du som tidigare gjort en intresseanmälan ska nu ha fått ett mejl i din mejlkorg med direktlänk till kursen. Om du inte har fått mejlet, kolla i din spamkorg för säkerhets skull. Om det inte hamnat där har det troligtvis blivit något knasigt vid registreringen av din mejladress, gör då ett nytt försök i länken nedan, den går direkt till kursen!

Till kursen

Tips! Du som väljer att köpa kursen och eventuellt inte får köpet att gå igenom, kolla så inte ditt betalkort är spärrat för internetköp. 😉

Mitt bidrag till kvinnohälsan

En kurs om hormoner!Min mamma fick sin första bröstcancerdiagnos vid 52 års ålder. Hon levde med sin cancer till och från i tio års tid innan den slutligen tog hennes liv, hon hann aldrig fylla 62. Den här fredagen tänker jag ta tillfället i akt och berätta om den hormonkurs jag som bäst håller på att färdigställa.

Bakgrunden till min kurs är helt personlig och står att finna i min mammas öde. Hennes bröstcancer var, som så många andras, hormonellt betingad. Min mormor hade också bröstcancer men hon fick den vid högre ålder och den var mindre aggressiv. Att det finns en mindre gynnsam genetik för min egen del behöver man inte vara någon Einstein för att räkna ut. MEN, detta faktum var också startskottet för mitt eget intresse för hormoner.

Kunskap är A och O

Jag bestämde mig för att förstå. Förstå hur allt hängde samman, förstå orsak och verkan, förstå varför… För att själv kunna göra allt som står i min makt för att förebygga denna eländiga sjukdom. Och jag fann svar, massor av svar. Dessutom insåg jag en hel massa andra saker på köpet, som hur förda bakom ljuset vi blivit, hur mycket kunskap vi aldrig fått, hur oerhört lite vi kvinnor egentligen vet om våra fantastiska kroppar och dess hormoner. Jag läste allt jag kom över, allt från människors anekdoter till detaljerade forskningsrapporter. Då blev jag frustrerad. Sedan blev jag arg. Någonstans i den vevan bestämde jag mig för att göra något åt saken, inte bara för min egen hälsas skull utan också för att sprida kunskapen till andra.

Sedan dess har det runnit en massa vatten under broarna. Jag har haft rådgivning för hundratals kvinnor, hållit föreläsningar för ännu fler, och jag har utbildat ett stort antal hormonterapeuter. Sedan kände jag att jag var färdig, jag kunde inte göra mer. Trodde jag. Det har nu gått ett par år och hormoner har plötsligt kommit upp på den mediala agendan. Människor pratar hormoner, diskuterar hormoner, och förvirringen ökar. Jag vet hur svårt det är! Jag vet hur konstigt det blir när man snappar upp en sak här och en sak där, försöker lägga sitt eget pussel utan att egentligen förstå den bakomliggande logiken.

Ett sista strå till stacken

Så nu känner jag att jag kanske kan dra ytterligare ett sista strå till hormonstacken. Ett strå för kvinnohälsan! Min kurs kommer att ligga online, för vem som helst att klicka hem till datorn. Inga förkunskaper krävs, det här är en den grundläggande kunskap som du borde fått med dig för länge sedan, kanske redan i skolan. Kursen heter ”Du och dina hormoner” och kommer att lanseras om en vecka, på Internationella Kvinnodagen. Och för att så många som möjligt verkligen ska kunna få del av den här kunskapen kommer jag att sätta ett lågt pris på den, kostnaden ska inte vara något hinder.

Vill du ta del av min kunskap i denna kurs så anmäl gärna ditt intresse genom att klicka på länken längst ner på sidan. Det enda du behöver göra är att fylla i din mejladress och sedan bekräfta den, så hör jag av mig till dig om ungefär en vecka när kursen är lanserad. Det är absolut inget köpkrav, bara en intresseanmälan.

Nu vet du bakgrunden till mitt hormonintresse. Jag hoppas du vill lära dig, få mer kunskap om och förståelse för din kropp, och tycker du att allt verkar intressant – dela gärna denna text med mamma, döttrar, systrar, mostrar, fastrar och väninnor. Jag önskar av hela mitt hjärta att denna kunskap når ut!

Intresseanmälan digital kurs “Du och dina hormoner”

Tillägg den 8/3: Kursen är nu öppen! Klicka här för att komma direkt till kurssidan för mer information!

Gör det bara!

Vi pratar och tjatar, drömmer och glömmer…Men vet du vad, ibland har jag lust att bara skrika rakt ut – Gör det då! Vad väntar du på?!

Det är som om vi inbillade oss att livet går i repris. Eller intalar oss att imorgon är en bättre dag. Imorgon ska vi njuta av det finaste porslinet, imorgon har vi mer tid, imorgon har det hänt något som gör att vi står bättre rustade. Jag säger bara en sak – glöm det! Det finns inget imorgon, det finns bara NU. Det är idag, här, nu, som du lever ditt liv. Det är nu ska dricka ur den vackraste koppen, det är nu du har möjlighet att leva din dröm. Visst, imorgon förser dig förhoppningsvis med en hel radda nya Nu:s, men de kommer inte skilja sig ett endaste litet dugg från det Nu du har just Nu om du inte gör någon skillnad just NU. Hör du mig? Förstår du mig? Det är Nu det gäller!

Gör dig själv den största tjänsten, sluta skjuta upp dina drömmar till morgondagen. Skjut upp disken och dammråttorna om du vill, ingen kommer sakna dem om de på något magiskt sätt skulle försvinna av sig själva. Men din innersta dröm… ta vara på den. Lev den. Börja. Nu.

 

Fortsätt drömma eller lev drömmen

Det sägs att det vi verkligen vill göra, det gör vi. Men jag undrar jag… Jag börjar alltmer tro att det är precis tvärtom för många människor, att det vi verkligen vill, det skjuter vi upp till morgondagen. Inte för att vi vill, utan för att vi antingen inte vet vad vi verkligen vill eller för att vi inte vågar.

Våra innersta drömmar har en tendens att gömma sig långt inne, långt bort från andra människors värderingar och så långt in i hjärtats skrymslen att vi inte ens själva minns var vi lagt dem. Som väl förborgade hemligheter bevakade av rädslotroll och allehanda oknytt.

Att återfinna sin dröm innebär ibland också att tvingas konfrontera sig själv med den sorg det kan innebära att inte ha tagit den på allvar långt tidigare. All förlorad tid, alla omvägar och all onödig kamp. Kanske är vi också rädda att testa, pröva drömmen, tänk om den visar sig vara ett luftslott och inte alls sådär fantastisk som vi inbillat oss, vad blir det kvar av oss då? Om drömmen bara var just en dröm…?

Alla dessa OM, alla dessa MEN, alla dessa SEDAN. Alla dessa rädslor som sätter käppar i livshjulet. Lyssna på mig nu, det spelar ingen roll hur stor eller liten, hur grandios eller anspråkslös din dröm är – den är en DIN. Våga se den, våga erkänna den. Den förtjänar en gnutta verklighet precis som alla andra drömmar. Den förtjänar att prövas, testas, levas och utvecklas. Tillsammans med dig. För vet du vad? Ingen annan än du kan förverkliga och leva din dröm. Den är din, bara din. Om du vill ha den.