Kategoriarkiv: Glädjen o Lyckan

Varför begränsa sig när man inte behöver?

Hur kommer det sig att vi sätter upp ramar för oss själva och sedan håller oss inom dem? Eller låter andra definiera fyrkanten för den delen. Det är många år sedan jag befann mig i de där fyrkanterna, det är länge sedan jag tänjde på ramarna tills det inte gick att tänja mer. Där och då, när det bokstavligen tog stopp, när huvudet slog i taket och armarna kämpade för att pressa ut väggarna, bestämde jag mig för att det fick räcka.

Man kan inte pressa in en fri själ i ett fyrkantigt rum, det går inte att sätta gränser för en fri tanke och fri vilja. Det kanske går ett tag, men inte hur länge som helst. Antingen går den fria sönder eller så spricker ramen.

Låt lusten styra

Jag klev utanför och sedan den dagen erkänner jag inte längre några ramar, gränser eller fyrkanter för mig själv. Jag låter lusten och glädjen styra mina förehavanden! Jovisst, jag är författare numera och för den förverkligade drömmen är jag evigt tacksam. Men jag tillåter mig också att göra annat när lusten faller på. En hormonkurs online var väl inte direkt planerad men ack så behövlig, och plötsligt fanns energin och lusten att skapa en, så då gjorde jag det. Idag bär det iväg till Gusum för att hänga tavlor till en aprilutställning tillsammans med tre andra konstnärer på Centrumgalleriet. Vernissage imorgon lördag, kika in om du har vägarna förbi vetja!

Variera mera

I höst genomför jag för tredje året i rad en resa till Kreta i harmonins tecken tillsammans med min vän och kollega Birgitta Höglund, också den framdriven av lust och glädje. Det är så det fungerar hos mig numera, glädjen får styra! Det jag vill göra det gör jag, det som inte känns minsta roligt eller energigivande lägger jag ner. Livet är helt enkelt på tok för kort för att slösas bort på kompromisser och begränsande föreställningar om vad man kan och får göra! Är jag en mångsysslare? Ja. Är jag impulsiv? Ja. Är jag en livskonstnär? I allra högsta grad. Och mitt i alltihop är jag en ”doer”, en latmask, en social typ och en eremit. Alltihop, i en lagom salig röra som är jag. Och jag älskar det, varje minut av det! Livet alltså, livet som är mitt. Livet utanför fyrkanten.

Jag önskar dig en toppenfin fredag och helg i vårsolen! Tänj på ramarna, eller ännu hellre, kliv utanför dem. Nu ska jag åka och hänga tavlor!

/Therese

Mitt nya favoritord – njytta!

Det uppstod som en felskrivning av min fina vän Ulrika Hederberg i ett av alla våra samtal om livets små och stora frågor, men jag har nu införlivat det i min vokabulär. Jag pratar alltså om ordet njytta. Det är med andra ord inte alls någon miss av korrekturläsaren vad gäller texten i bilden, tvärtom, njytta är mitt nya favoritord! 😊 Jag menar känn på det, smaka på det…njytta…visst är det väl bra? I min mun smakar det som en god och effektiv sammanslagning av nyttan och njutningen, njyttan.

Vänskap = njytta

Jag tänker att njyttan är just det som kännetecknar den bästa av vänskaper. I njyttan ligger att överbrygga ensamhet och skapa samhörighet, att dela kunskap men också vetskap. I njyttan vilar tilliten och förtroendet, lugnet och stormen. I njyttan finns de högljudda skratten men också de strilande tårarna. Njyttan kommer med hjälp när man behöver den och stöd när man ber om det. Ser du hur bra den är, njyttan?

Jag hoppas att du har minst en sådan vän i ditt liv, en vän att dela njyttan med. Någon som med självklarhet förstår värdet. Värdet av dig, av sig, och er. Någon som inte för bok över relationens räkenskaper utan omfamnar allt i stunden utifrån behov och lust. Någon som förstår att bejaka men också vet att sätta gränser. En vän som på djupet förstår njyttan, den ömsesidiga glädjen -och njyttan. Har du en sådan vän är du rik, rik på riktigt.

Tack Ulrika! Tack för att du är min vän, och tack för mitt nya favoritord!

Mer harmoni åt folket!

Vi pratar ofta om balans. Jag gör det till exempel när jag i min hormonkurs pratar om hormonell balans, där fyller det en stor och jätteviktig funktion. Men balans i livet, kan man egentligen ha det? Jag menar…hur ofta är något i balans, egentligen? När jag tänker och känner efter låter balans som antingen något statiskt, tungt och fyrkantigt eller som en balansakt, en ständig strävan efter en punkt som är närmast omöjlig att vidmakthålla. Är inte balans i det avseendet ett omöjligt mål? Ungefär som att sträva efter ständig lycka, det går ju inte heller.

Jag tänker att precis som man kan söka meningsfullheten i det som händer varje dag och garanterat få uppleva en och annan lycklig stund på köpet, kan man också träna sig i att känna harmoni och få uppleva balans i korta stunder då och då.  Förmågan att vara i nuet, njuta av det som är och det man har, släppa taget om föreställningar om hur allt “borde vara”, tillit… det är nog en bra grund för både harmoni och balans, eller vad säger du?

Det blev visst lite filosofiskt så här på fredagen, förmodligen är det planeringen av höstens harmoniresa som lockade fram tankarna. Harmoniresa, det låter väl härligt om något! Vet du om att jag arrangerar en sådan resa tillsammans med min vän och kollega Birgitta Höglund? I oktober blir det tredje året i rad som vi åker till Kreta med ett gäng härliga människor som liksom vi vill leva det goda, harmoniska livet.

Inspiratörer

Vi är båda två författare och vi har båda ambitionen att inspirera, men på lite olika sätt. Birgitta är en stor inspiratör och förebild för många vad gäller matens njutning och läkande kraft. Med sin blogg och sina kokböcker har hon bidragit till uppvaknanden och smakupplevelser för massor av människor. Hon delar med sig av sin egen hälsoresa och sin gedigna matkunskap på vår gemensamma resa.

Och vad gör jag då? Latar mig i solen och havet? Njae, eller jo, det gör jag också! Är det harmoniresa så är det, och jag är bra på att föregå med gott exempel. 😉 Men jag bidrar också med annat förstås. Jag delar med mig av all den kunskap jag har om människokroppen vad gäller hälsa och ohälsa, mat och näring, magbesvär, stress, hormoner och lymfsystem. Jag kan inte allt, men jag kan ganska mycket om mycket…

Utöver kroppens funktioner pratar jag också mer än gärna om min syn på livet och de stora frågorna, drömmarna, besvikelserna och utmaningarna. Det goda livet och det goda samtalet är i fokus på vår resa och du som följer med har all möjlighet att påverka vad vi lägger vikt vid under veckan. Harmoniskt blir det, det kan vi garantera!

Vill du följa med till Kreta och tillbringa en vecka tillsammans med oss i oktober? Vi har några platser kvar. Läs mer och boka på www.harmoniresor.se.

Ge bort en bok i julklapp

Första advent närmar sig med stormsteg, jösses vad tiden går fort! Dags att börja tänka på julklapparna kanske… Har du vänner, bekanta och släkt som bor långt borta? Vill du skicka en hälsning och en julklapp på enklaste vis? Då har jag en idé! Du kan nu beställa min bok, Mata inte skuggorna, som julklapp. Allt du behöver göra är att klicka på julklappsboken i webbshopen, fylla i mottagarens leveransadress i avsedd ruta, betala och…inget mer, allt klart!

Jag signerar boken, slår in den i presentpapper och skickar den i en stadig kartong tillsammans med en julkortshälsning från dig. Vill du ha en specifik hälsning så skriver du bara vad du vill att det ska stå på kortet i Meddelanderutan när du beställer. Inga extra kostnader tillkommer och allt är fraktfritt!

Gör någon överraskad och glad i jul, ge bort en läsupplevelse! Läs mer och beställ julklappsboken här!

PS. Tänk på att beställa i god tid före jul… ?

En läsares ord gör mig mållös…

Jag måste bara få dela detta med er som följer min väg och dans in i författarskapet. När jag får ett sådant här mejl ifrån en (två!) av mina läsare av min debutroman Mata inte skuggorna, så räcker mina ord inte till. Jag låter brevet tala för sig själv och säger bara, från djupet av mitt hjärta… TACK Inger och Mats!

”Hej!

Direkt när boken kom i brevlådan kastade jag mig över den och började läsa. Efter två kapitel insåg jag att jag inte skulle kunna sluta läsa förrän jag läst ut den. Den blev därför liggande i flera veckor. När jag så en morgon för ett par veckor sedan såg den på sängbordet kände jag att NU! Började läsa kl 7 på morgonen och gick inte ur sängen, inte ens för att göra kaffe, förrän jag läst ut den. Jag grät floder, log och kände igen mig, fick aha-upplevelser och var helt slut när jag läst klart. Kunde inte sluta tänka på den och när min man kom hem på kvällen och var jättetrött gav jag honom boken och uppmanade honom att lägga sig i soffan och läsa. Han var i princip okontaktbar hela kvällen men jag hörde flera gånger att han grät, och när jag skulle gå och lägga mig sa han bara att han var tvungen att läsa färdigt först. Halv två på natten hade han läst ut den. Ett medvetet val trots att han skulle upp halv sex på morgonen men han försäkrade mig att det var värt det.

Vi har pratat så mycket om boken. Vi återkommer gång på gång till den och igår när vi var på vår bokcirkel fick vi de andra fem att gå med på att läsa den till nästa träff i januari. Tyvärr var ingen intresserad av att köpa den så min bok kommer att lånas ut.

Boken är helt underbar och du har en fantastisk förmåga att skriva så att man inte kan sluta läsa! Du väcker tankar och känslor, synliggör fördomar och skriver på ett sätt som gör att man går in i en annan värld.

Tack, tack, tack från oss båda! Vi längtar efter nästa bok!

Stor kram!
Inger & Mats”